弥生三月

今日はワクワクNTT関東病院の日😄
1時半から4時までのお勉強してきました。
食事と運動について、でしたけどね。
やっぱり減塩！と腹７分目😅と歩くこと😄が答えでした。

食べ過ぎ注意～