ラジオで＜ガンが消えてしまった！正しい食事＞というのをやってました。毎日の食事で、ちょっとだけ気にかけたいと思いましたので、要約しておきますね。１、塩分をとことん減らす。２、玄米（発芽玄米）をしばしば食べる。３、動物の肉類は極力減らす。青…

Ｊ−ＰＯＰダンスは、今日も＜ヘビーローテーション＞！開始前から大音響で＜あい うをんちゅう〜〜♪＞が流れています。土曜日は老若男女がスタジオにいっぱいなんです。後方の場所取りがたいへんです。ちなみに私も後方斜め位置が希望。そこを獲得して開始を…