2005-07-01から1日間の記事一覧

かなりヤバッ！

今日、一応ホームドクターの、みぞ若坊っちゃん先生と話した結果、毎日20分以上のウォーキングをして、体重を少し落すことになった。なにしろ、ただ今運動ゼロというのはよろしくないし、血圧安定、更年期対策とか健康維持のため、それに、そういえばカラダ…